8 načina da se hranite zdravije, bez preteranog razmišljanja

Dalija Perelman, dijetetičarka i zdravstvena edukatorka sa Univerziteta Stanford izdvojila je osam malih, praktičnih promena u načinu ishrane koje mogu da poboljšaju zdravlje, a istovremeno prodube našu zahvalnost prema hrani. 1. Izbacite zaslađena pića i prerađevine od mesa Ove dve kategorije među najlakšima su za prepoznavanje, a postoje jasni dokazi o njihovim štetnim posledicama po […]