Budite se mokri usred noći? Ovih 8 saveta pomoći će vam da ublažite valunge u menopauzi

Vazomotorni simptomi (VMS) obuhvataju valunge, odnosno iznenadne nalete toplote, kao i noćno znojenje. Ovi nagli osećaji vrućine i pojačanog znojenja najčešće se javljaju kod žena u periodu menopauze.