Da biste potrošili 100 g ajvara potrebno je da dižete tegove 25 minuta! Evo da li goji i ko ne bi smeo da ga jede

Ukoliko imate 70 kilograma, da biste potrošili 100 grama ajvara koji ste pojeli, potrebno je da trčite ili vozite bicikl 10-ak minuta, da plivate 14 minuta ili da odradite trening sa dizanjem tegova u trajanju od 25 minuta