Da li nas vitamin C štiti od prehlade? Pa, i ne baš. Efikasniji je vitamin D

Kada se prehladimo, najčešće posežemo za vitaminima, što u voću, ali i u suplementima, kako bismo ojačali imunitet. Najčešće pominjani, svemoćni vitamin C, čini se kao magičan sastojak za sve viruse. Ali, koliko je on efikasan kod prehlada i virusa? Vitamin C ima mnogo koristi, ali istraživanja pokazuju da ljudi koji ga uzimaju imaju jednaku […]