Da li ste stalno „na ivici“? Evo kako da prepoznate fight or flight režim

Postoje dani (kojih je danas sve više) kada imate osećaj da ste stalno na ivici. Nije nužno da se dešava nešto dramatično, ali telo kao da reaguje kao da jeste. Srce brže kuca, misli se gomilaju, teško vam je da se opustite. Ako vam ovo zvuči poznato, moguće je da ste zapali u tzv. fight […]