Da li su nam elektroliti zaista potrebni leti – i kada ih treba piti?

Kada temperature pređu 30 stepeni, voda odjednom postaje glavna tema dana – koliko smo popili, da li je dovoljno, zašto nas boli glava, zašto smo umorni, zašto nam se vrti kada ustanemo. Poslednjih godina u tu priču sve češće ulaze i elektroliti – u vidu tableta, praškova, sportskih napitaka, kokosove vode i hydration pića koja […]