Da li su vam potrebni elektroliti, da li čaj rashlađuje i da li je bezbedno piti pivo na vrućini: Kako se hidrirati tokom toplotnog talasa?

Kada temperature dostignu nivoe kao ovih dana, i kakve poslednjih godina sve češće viđamo širom sveta, pravilna hidratacija postaje jedno od najvažnijih pitanja za očuvanje zdravlja. U uslovima velikih vrućina znojenje predstavlja praktično jedini način na koji ljudsko telo može da se rashladi. Problem je u tome što osećaj žeđi nije uvek pouzdan pokazatelj koliko […]