Da li treba vežbati i tokom velikih vrućina: kako da ostanete aktivni bez rizika?

Visoke temperature ne moraju da znače odustajanje od fizičke aktivnosti, ali zahtevaju prilagođavanje treninga. Visoke temperature tokom toplotnog talasa mnoge dovode u dilemu kako da održe fizičku aktivnost. Dok jedni razmišljaju da sačekaju svežije dane, drugi planiraju večernje šetnje kako bi ispunili dnevni cilj u broju koraka, prenosi Index.hr. Klimatizovana teretana može biti jedno od Članak Da li treba vežbati i tokom velikih vrućina: kako da ostanete aktivni bez rizika?...