Greška koju mnogi prave dok pokušavaju da smršaju: Nije važno samo šta jedete, već i kada

Vreme obroka može imati važnu ulogu u procesu mršavljenja, uz uravnoteženu ishranu i kalorijski deficit. Međutim, stručnjaci ističu da i raspored obroka može pomoći u postizanju boljih rezultata.