Kako da prestanete da budete toliko strogi prema sebi

Kada se prijatelj suočava sa velikim problemom ili se oseća poraženo, naš prvi instinkt obično je da mu ponudimo utehu, razumevanje i podršku. Ali kada je reč o nama samima, to često nije ni približno lako. Vrlo često smo sami sebi najgori kritičari. Ipak, malo saosećanja prema sebi može mnogo da promeni. Istraživanja pokazuju da […]