Magnezijum pred spavanje: Da li zaista deluje ili je u pitanju još jedan viralni mit?

U poslednje vreme, magnezijum je postao gotovo sinonim za bolji san. Ako ste makar jednom prelistali TikTok ili Instagram uveče, velika je verovatnoća da ste naleteli na preporuke da ako popijete magnezijum pred spavanje i probudićete se kao nova osoba. Ali koliko je to zaista tačno, a koliko je deo moderne wellness kulture koja, ruku […]