Mit ili istina: Da li sok od brusnice zaista pomaže kod urinarne infekcije?

Sok od brusnice često se preporučuje kao prirodna pomoć u prevenciji infekcija urinarnog trakta, ali njegovo dejstvo nije uvek dovoljno. Iako brusnice sadrže jedinjenja koja otežavaju bakterijama da se zadrže u bešici, istraživanja pokazuju da su suplementi sa koncentrovanim ekstraktom često efikasniji. Uz to, dovoljan unos tečnosti i redovno mokrenje važni su za očuvanje zdravlja urinarnog trakta, piše Health.com.