Nije sve u genetici: Ljudi koji zdravo stare redovno praktikuju ovih 7 navika

Mnogi ljudi uspevaju da sačuvaju bistar um, emocionalnu stabilnost i radoznalost i u dubokoj starosti. Iako genetika ima važnu ulogu u načinu na koji starimo, na zdravlje mozga značajno utiču životni stil i navike koje svakodnevno praktikujemo. Redovno kretanje, kvalitetni odnosi i još nekoliko jednostavnih navika mogu doprineti očuvanju mentalne vitalnosti, navodi portal YourTango.