Nutricionisti kažu da je ovo najbolja biljka za zdravlje creva – mnogi je već imaju u kuhinji

Zdravlje creva poslednjih godina sve je češće u fokusu stručnjaka, i to s razlogom. Digestivni sistem nije zadužen samo za varenje hrane, već u njemu živi i složen mikrobiom koji ima važnu ulogu u jačanju imuniteta, očuvanju mentalnog zdravlja i smanjenju rizika od hroničnih upala. Nutricionisti zato preporučuju jednu biljku koju izdvajaju kao posebno korisnu za zdravlje creva, piše portal EatingWell.