Od borovnica do lososa: Namirnice koje mogu pomoći da koža sporije stari

Iako mitski izvor mladosti nikada nije pronađen, brojna istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može doprineti usporavanju procesa starenja. Namirnice bogate antioksidansima i jedinjenjima sa antiinflamatornim dejstvom mogu pomoći u očuvanju zdravlja kože, mozga, srca i zglobova.