Određena kombinacija ishrane usporava starenje mozga za više od 2 godine

Kombinacija dve nagrađivane dijete može da uspori starenje ključnih struktura u mozgu za više od dve godine, pokazuje novo istraživanje. Ovaj način ishrane, usmeren na zdravlje mozga, naziva se MIND dijeta (Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay). Ona kombinuje najzdravije elemente za mozak iz mediteranske dijete i dobro poznatog DASH režima ishrane, koji je usmeren […]