Orasi protiv upala pobeđuju bademe zbog jedne kiseline, ali nutricionista otkriva kako da ih spojite

Šaka oraha dnevno, oko 28 grama, nosi više alfa-linolenske kiseline nego bilo koji drugi orašasti plod na polici u srpskim prodavnicama. Zato u duelu orasi protiv upala bademi gube, iako ih pola Srbije kupuje ubeđeno da su zdraviji. Nutricionista Tamara Samjuels uporedila je oba ploda i njen odgovor nije diplomatski.