Organizam polako propada kada spavate premalo: Srce, mozak i hormoni prvi trpe udar, a mnogi ignorišu ove znake

Hroničan manjak sna ne izaziva samo umor i nervozu, već može povećati rizik od problema sa srcem, gojaznosti, dijabetesa, pada koncentracije i slabljenja imuniteta. Stručnjaci upozoravaju da organizam vrlo brzo počinje da trpi posledice kada se nedovoljno spavanje ponavlja iz noći u noć.