Ova hrana povećava hormon stresa: Nutricionisti savetuju da je izbegavate u širokom luku

Stručnjaci upozoravaju da pored stresa i ishrana može doprineti porastu kortizola, posebno kada se često konzumiraju slatki doručci, zaslađene žitarice, fast food i rafinisani ugljeni hidrati poput belog hleba.