Ovo povrće moglo bi da bude saveznik vaših kostiju: Ima kalcijuma, a telo ga dobro iskorišćava

Kada se govori o kalcijumu, mleko i mlečni proizvodi najčešće su prvi izbor. Ipak, određeno povrće može biti veoma koristan deo ishrane ,a među njim je i bok čoj, hrskavo zeleno povrće iz porodice kupusnjača. Njegova prednost nije samo u količini kalcijuma ,već i u tome što, za razliku od nekih drugih zelenih lisnatih biljaka, Članak Ovo povrće moglo bi da bude saveznik vaših kostiju: Ima kalcijuma, a telo ga dobro iskorišćava se pojavljuje prvo na Objektiv.