Ovu hranu i piće nikada ne konzumirajte ako pijete magnezijum! Posledice su velike, ne igrajte se

Hrana bogata vlaknima, fitinskom kiselinom ili oksalatima može da smanji smanji apsorpciju magnezijuma, a supstance poput kofeina i alkohola mogu povećati izlučivanje magnezijuma putem urina