Posle 40. godine se telo menja: Ove tri namirnice ubrzavaju metabolizam i čuvaju mišiće

Nutricionisti ističu da žene nakon 40. godine zbog hormonalnih promena i gubitka mišića imaju sporiji metabolizam, ali da ishrana bogata proteinima iz piletine, lososa i mlečnih proizvoda može pomoći u očuvanju snage i linije.