Pravilo od četiri minuta koje bi moglo da smanji rizik od srčanog udara

Novo istraživanje pokazuje da male promene u svakodnevnim navikama mogu značajno uticati na zdravlje srca. Jedno od ključnih otkrića jeste tzv. pravilo od četiri minuta, koje se odnosi na oko četiri i po minuta brzog hodanja dnevno.