Prva kafa odmah nakon buđenja deluje slabije nego ista ta kafa sat kasnije, a za to postoji objašnjenje

Da bismo razumeli zašto, najpre treba znati kako kofein i kafa uopšte deluje. Tokom dana u mozgu se nakuplja supstanca koja se zove adenozin. Što smo duže budni, ima ga više, a upravo on stvara osećaj umora.