Redosled hrane može da utiče na sitost i kilograme: Naučnici otkrivaju važan trik

Sve više istraživanja pokazuje da na zdravlje i telesnu težinu ne utiče samo vrsta hrane, već i redosled kojim se ona unosi tokom obroka. Naučnici su otkrili da upravo način konzumacije može da ima uticaj na nivo šećera u krvi, lučenje hormona sitosti i opšti metabolizam. Ova strategija, poznata kao redosled hrane ili “sled obroka”, Članak Redosled hrane može da utiče na sitost i kilograme: Naučnici otkrivaju važan trik se pojavljuje prvo na Objektiv.