Samo 30 minuta nedeljno može da napravi veliku razliku: Ovaj trening povezan je sa dugovečnošću
Danas1
Samo 30 do 60 minuta treninga snage nedeljno može da smanji rizik od prerane smrti za 10 do 20 odsto, pokazalo je opsežno istraživanje.
DanasDanasSamo 30 do 60 minuta treninga snage nedeljno može da smanji rizik od prerane smrti za 10 do 20 odsto, pokazalo je opsežno istraživanje.