Spavanje u hladnijoj sobi, može podstaći sagorevanje kalorija i poboljšati metabolizam

Temperatura prostorije u kojoj spavamo, može imati značajan uticaj na način na koji naše telo koristi energiju, reguliše šećer u krvi i održava metaboličko zdravlje. Naučnici su otkrili da spavanje u hladnijoj sobi, na temperaturi od oko 19 stepeni Celzijusa, može aktivirati takozvano smeđe masno tkivo,posebnu vrstu telesne masti koja sagoreva kalorije kako bi proizvodila Članak Spavanje u hladnijoj sobi, može podstaći sagorevanje kalorija i poboljšati metabolizam se pojavljuje...