Sporije ali pametnije vežbanje? Predstavljamo low impact filozofiju fitnesa

Svako od nas dolazi do trenutka kada shvatimo da nam više jednostavno ne prija ideja da posle treninga jedva siđemo niz stepenice. Ne zato što smo lenji. I upravo tu negde počinje priča o fitness pravcu koji sve više dobija na popularnosti – low impact trening koji, paradoksalno, donosi high impact rezultate. Ne verujete nam […]