Šta su fitohormoni i kako hrana zaista utiče na naše telo?

U svetu wellnessa i zdravog života često se pominju reči poput fitohormoni, izoflavoni i biljni hormoni. Ali šta to zapravo znači kada pričamo o hrani koju jedemo svakodnevno? Da li čaša sojinog mleka može da utiče na naš hormonski (dis)balans, ili je sve samo marketinški trik? Nesteroidni fitohormoni su spoj nauke, tradicije i, priznajte, nečega […]