Stalno ste iscrpljeni? Problem se možda krije u nedostatku ovog važnog, ali zanemarenog vitamina

Koliko god da vodimo računa o uravnoteženoj ishrani, organizmu ponekad mogu nedostajati pojedini važni nutrijenti. Jedan od njih je i tiamin, odnosno vitamin B1, za koji mnogi nisu ni čuli, iako ima značajnu ulogu u očuvanju mentalnog i fizičkog zdravlja.