Tajna zdrave ishrane možda nije u tome šta jedete, već u nečemu sasvim drugom

Kada većina ljudi pomisli na „zdravu ishranu“, fokus je gotovo uvek na namirnicama – više voća i povrća, manje brze hrane, brojanje kalorija. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je slika mnogo šira: način na koji jedemo i odnos koji imamo prema hrani podjednako su važni kao i sam jelovnik.