Trend „protein-first” doručka osvaja wellness svet

Godinama su wellness rutine glorifikovale ovsene kaše sa voćem, granolu, smoothie bowls i tost sa džemom kao idealan početak dana. Dok i one mogu biti modifikovane tako da su u skladu sa dominantnim gastro trendom – u pitanju je proteinski doručak – poslednjih meseci fokus se promenio i umesto šećera i brzih ugljenih hidrata, sve […]