Vaša spavaća soba verovatno nije dovoljno mračna (da biste spavali dobro)

Svakog dana, dok sunčeva svetlost ulazi u vaše oči, trilioni sićušnih satova u vašim ćelijama se resetuju. Ljudsko telo koristi svetlost da pravilno uskladišti bezbroj procesa, osiguravajući da se enzimi jetre proizvode po rasporedu, ćelije dlake dele u pravo vreme i krvni pritisak ostaje na zdravom nivou. Ljudi koji ne dobijaju svoju dnevnu dozu svetlosti […]