Zašto odustajemo posle dve nedelje: psihologija neuspešnog mršavljenja

Početak dijete ili odluke da se smanji telesna masa često deluje obećavajuće – nova rutina, više kretanja, pažljiviji izbor hrane. Ipak, kod velikog broja ljudi koji pokušavaju da smanje prekomernu telesnu težinu ili se izbore sa gojaznošću, taj početni zamah traje kratko.