Žena u 56. godini rešila da smrša i dobije mišiće: Dijetetičarka joj je savetovala koje namirnice da jede

Pedesetšestogodišnja Helen želela je da istovremeno smrša i izgradi mišićnu masu. Evo koje savete joj je dala britanska dijetetičarka Nikola Ladlam-Re